Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Bom-dia | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 43 kg |
| Novato | 52 kg | 62 kg |
| Intermédio | 86 kg | 87 kg |
| Avançado | 129 kg | 116 kg |
| Elite | 178 kg | 147 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Bom-dia | Remada curvada |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 18 kg |
| Novato | 29 kg | 30 kg |
| Intermédio | 46 kg | 44 kg |
| Avançado | 68 kg | 62 kg |
| Elite | 92 kg | 82 kg |