Levantamento de peso morto com pernas esticadas vs Levantamento de peso morto sumo
Medidos em lb
Padrões de Força Masculinos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 198 lb |
| Novato | 200 lb | 275 lb |
| Intermédio | 284 lb | 370 lb |
| Avançado | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 490 lb | 594 lb |
Padrões de Força Femininos (lb)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto com pernas esticadas | Levantamento de peso morto sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 105 lb |
| Novato | 104 lb | 152 lb |
| Intermédio | 154 lb | 209 lb |
| Avançado | 214 lb | 275 lb |
| Elite | 281 lb | 347 lb |