Levantamento de peso morto romeno com uma perna vs Levantamento de peso morto unilateral
Medidos em kg
Padrões de Força Masculinos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 14 kg |
| Novato | 29 kg | 33 kg |
| Intermédio | 54 kg | 62 kg |
| Avançado | 86 kg | 100 kg |
| Elite | 123 kg | 145 kg |
Padrões de Força Femininos (kg)
| Nível de Força | Levantamento de peso morto romeno com uma perna | Levantamento de peso morto unilateral |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 9 kg |
| Novato | 21 kg | 19 kg |
| Intermédio | 35 kg | 33 kg |
| Avançado | 52 kg | 51 kg |
| Elite | 72 kg | 71 kg |